没有预防胆结石最好的方法是什么的说法，常见的预防胆结石的方式有合理饮食、适当锻炼、生活规律、适当饮水、定期体检等，建议患者及时就医，配合医生进行针对性处理。

1、合理饮食：平时生活中建议尽量保持清淡饮食，能适当摄入一些胡萝卜、玉米等富含维生素的食物，对维持胆囊上皮细胞完整性能产生帮助，但是不建议大量进食肥肉、猪皮等油腻性食物。

2、适当锻炼：肥胖人群出现胆结石的概率相对比较高，所以平时生活中需要结合自身情况进行跑步、太极等有氧运动，可以帮助机体消耗多余的脂肪，避免出现肥胖的现象，预防产生胆结石。

3、生活规律：平时生活中需要三餐规律进食，不要存在长时间不进食的现象，否则可能会导致胆汁长时间停留在胆囊处，从而增加产生胆结石的概率。

4、适当饮水：平时需要注意适当饮水，可以稀释胆汁，使胆汁内部的胆汁酸、胆固醇浓度降低，从而预防形成胆结石。

5、定期体检：平时建议定期对肝脏、胆囊、脾脏、胰腺进行超声检查，观察是否产生胆结石或其他现象，若存在异常情况，也方便医生尽快进行处理。

若存在胆结石的现象后，若结石直径较小，而患者体内也没有明显异常症状，可以按照医生的要求使用消炎利胆片、复方胆通片等药物进行干预，但是若患者体内结石直径较大，可能需要借助体外冲击波碎石术、腹腔镜胆囊切除手术等手术方式进行治疗。