痰湿体质和寒湿体质的区别可能有病因不同、症状不同、脉象不同、治疗方式不同、注意事项不同等，如果体内有异常情况，需要及时前往医院，按照医生的要求进行针对性治疗。

1、病因不同：缺乏运动或饮食不洁等因素，可能会导致脾胃功能受损，此时水湿运化功能失常，比较容易导致聚湿成痰，形成痰湿体质。而寒湿体质则一般和外感寒湿邪气或内生寒湿之邪有关，会出现阳气受损的现象，使气化不利，产生水湿内停的情况。

2、症状不同：痰湿体质者一般会有咳嗽痰多、大便黏腻、脘腹胀满等症状，而寒湿体质者比较容易出现食少便溏、脘腹痞闷、面色晦黄等情况。

3、脉象不同：痰湿体质一般为濡脉或滑脉，但是寒湿体质者的脉象多为紧脉或迟脉。

4、治疗方式不同：痰湿体质者治疗原则一般以燥湿化痰为主，此时可以结合医生指导使用二陈丸、香砂平胃颗粒等中成药物进行治疗。但是寒湿体质者则要遵循祛湿、温阳散寒的原则进行治疗，此类人群能遵医嘱使用附子理中丸、五苓散等药物进行治疗。

5、注意事项不同：痰湿体质者平时生活中尽量不要食用猪皮、奶油等油腻性食物，可以吃一些祛湿的食物，比如山药、冬瓜，避免长时间处于潮湿环境中。但是寒湿体质者平时生活中需要避免进食冰糕、冰镇啤酒等生冷食物，适当吃温热性的食物，比如牛肉、羊肉、葱等。不建议在寒冷环境中久处。

痰湿体质和寒湿体质人群在平时生活中都需要重视防寒保暖工作，根据天气情况适当增加衣物，否则可能会加重不适症状。