晚上心率40一般属于较低的心率，需要咨询医生，了解病因，及时采取措施。

1.药物副作用：某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能会导致心率降低，如果出现心率过慢的症状，应及时联系医生调整用药方案。

2.心脏疾病：心肌病、冠心病、心律失常等心脏疾病也可能导致心率降低，需要进行心电图检查和相关治疗。

3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率下降，心率也会变慢，需要进行甲状腺功能检查和相应治疗。口服左甲状腺素（L-T4）治疗，剂量需根据个人情况确定，老年人或伴有其他疾病需小剂量起始使用。

4.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时出现反复的呼吸暂停，会导致氧气供应不足，引起心率下降，需要进行睡眠监测和相应治疗。需要控制饮食，保持体重，睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头，戒烟酒。

如果出现心率过慢，应及时就医查明病因并积极治疗。建议保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，保持心情愉悦。