在孕期，羊水是胎儿在子宫内生长发育的重要环境。羊水的量对胎儿的健康和发育有着重要影响。16周时，孕妇的羊水深度正常范围通常在30-80mm之间。

首先，羊水的主要功能包括保护胎儿，防止胎儿受到外部压力的影响，保持子宫内环境的稳定，以及帮助胎儿的肺部和消化系统发育。因此，羊水的量对胎儿的健康和发育至关重要。

其次，羊水的量也是评估胎儿健康状况的重要指标。如果羊水过多，可能会导致胎儿早产或者胎位不正；如果羊水过少，可能会影响胎儿的生长和发育，甚至可能导致胎儿缺氧。

再者，羊水的量也会受到孕妇的身体状况、饮食习惯、生活方式等因素的影响。例如，孕妇如果摄入的水分不足，可能会导致羊水减少；如果孕妇有高血压、糖尿病等疾病，也可能会影响羊水的量。

最后，孕妇在孕期应该定期进行产检，以便医生能够及时了解羊水的量是否正常。如果发现羊水过多或过少，根据具体情况制定相应的治疗方案，以保证胎儿的健康和安全。

孕期孕妇应该定期的进行产检，与医生密切合作，确保胎儿羊水正常值是在正常范围内。