女儿11岁开始经常发呆的原因有学业压力、成长困惑、社交问题、兴趣爱好、家庭环境、焦虑症等。

1. 学业压力：可能是正常的，性格内向所导致的建议多与家人沟通交流，避免熬夜等。随着年龄的增长，学习任务逐渐增多，女儿可能面临着较大的学业压力。在面对困难或者无法解决的问题时，她可能会选择发呆来暂时逃避现实，同时在脑海中整理思绪，寻找解决问题的方法。

2. 成长困惑：11岁正是女孩进入青春期的阶段，身体和心理都会发生很大的变化。女儿可能会对自己的身份、性别角色以及与他人的关系产生困惑，这些困惑可能会让她陷入沉思，从而导致发呆的。

3. 社交问题：在这个阶段，女儿可能会遇到与同龄人相处的困扰，如交友、人际关系等。这些问题可能会让她感到焦虑和不安，从而选择发呆来调整自己的情绪。

4. 兴趣爱好：女儿可能对某些事物产生了浓厚的兴趣，如阅读、绘画、音乐等。在沉浸于自己的兴趣世界时，她可能会出现发呆的。

5. 家庭环境：家庭氛围和亲子关系对女儿的心理成长有很大影响。如果家庭环境紧张，或者父母与女儿之间的沟通不畅，可能会导致女儿产生情绪问题，从而出现发呆的。

6.焦虑症：焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张不安、难以控制地忧虑、心率加快、睡眠困难等症状。

建议家长及时带女儿前往医院就诊，明确病因后进行治疗。