姨妈是指月经，月经走了两天如果没有异常状况，通常可以同房，如果身体仍然有不适症状或者本身患有阴道炎的患者，通常不可以同房。

在月经干净两天之后，一般宫腔和阴道内并没有残留的血液，此时同房是比较安全的，如果没有生育的需求，在同房期间需要做好防护措施。如果自身的体质不是特别的好，在月经走后身体仍然有不适的症状，主要是因为宫颈口闭合比较差的原因，如果阴道内有残留以及复杂的菌群，同房之后有可能会诱发阴道炎或者是宫颈炎等疾病，建议在月经干净3-5天之后考虑同房，此时阴道的防御功能已经恢复，同房对身体的伤害是比较小的。

同房的时候需要做好自身的防护措施，还应保持局部的清洁卫生，如果本身患有阴道炎的患者，在同房的时候可以选择佩戴避孕套，通常可以预防病情传染给性伴侣。

日常可以穿宽松透气性较好的衣物，也可以使用温水清洗外阴部位饮食上要以清淡食物为主，比如小米粥或者玉米粥，尽量不要吃一些刺激性食物，比如辣椒或者麻辣烫。