人体第二心脏不是指另外一个心脏，而是一种比喻手法，一般是指小腿。

小腿的肌肉群比较发达，腓肠肌群对人体起到重要的支撑作用。腓肠肌群的收缩，可以让下肢的静脉血流快速回流至心脏，发挥泵血功能，小腿处的静脉血管有很多防止血液逆流的瓣膜，和肌肉共同作用，能够让静脉血有序回流至心脏，与心脏的功能类似，因此就有了第二心脏的说法。

小腿的健康和血栓形成息息相关，当局部血液循环较差时，可能会发生双侧下肢的深浅静脉血栓，血栓脱落时，可能使肺动脉堵塞，引起急性肺动脉栓塞、猝死等严重后果。如果小腿处出现不适症状，应及时就医完善相关检查，明确判断原因后，再有针对性的治疗，以免延误病情。

日常生活中需要注意加强小腿保健，建议经常散步、慢跑等保持小腿血液通畅，外出时注意腿部保暖。此外还可以适当进行小腿按摩，比如按摩足三里穴、承山穴等，有利于维持小腿健康。