适当同房，一般不会影响雌激素，但若频繁同房，就有可能会影响雌激素，如果出现身体不适的情况，建议及时就医治疗。

平时适当的进行同房，能够使交感神经兴奋，从而可以改善身体疲劳的现象，并且可以使心情愉悦，另外还可以增加夫妻之间的感情，一般不会导致内分泌失调，所以并不会影响雌激素。

但若频繁同房，导致身体消耗能量过多，并且长时间同房会影响正常睡眠，导致内分泌失调，就会影响雌激素，一般会出现月经不调、皮肤粗糙暗黄、精神不振等情况。

平时要注意同房规律，尽量避免同房过于频繁，而且要改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，同时要注意合理饮食，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，但要避免过量服用大豆、蜂王浆等富含雌激素的食物，以免导致雌激素过量，从而影响身体健康。

一旦出现雌激素异常的情况，建议及时到医院进行详细检查，明确引起的原因，然后遵医嘱采取有效的治疗方法。