口罩不建议用呼吸阀通常指医用口罩不建议使用呼吸阀，一般是因为此类口罩不能隔绝病原体传播，防护能力不足。建议根据医生的指导正确使用口罩。

医疗机构或医学场所不建议使用带呼吸阀的口罩，呼吸阀的内部构造带有活瓣，会随着佩戴者的呼吸开合，在吸气时关闭，呼气时打开，能隔绝外界的异物进入口鼻，而不能阻挡使用者的唾液、飞沫等可能携带病原体的物质经此部位排出，不能阻挡致病微生物向周围人群传播，保证局部环境安全，因此，在《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中明确表示此类口罩不适用于医学用途。

这类型的口罩可以减少呼吸过程中的阻力，增加佩戴的舒适性，可作为雾霾天气的防护用品，也可作为花粉、粉尘过敏等特殊人群的日常用品。

在病毒流行期间出行应佩戴标有“医用”的口罩，保障个人及他人安全，日常增加牛肉、牛奶、蛋类等高蛋白食物的食用量，维持身体健康，出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状时，及时就医治疗。