老年人通常可以吃方便面，少量吃一些是可以的，但是不建议过量吃，如果吃过方便面之后产生了不良反应，需要尽快送往医院就诊，然后配合医生采取合适的措施治疗。

方便面是日常生活中一种比较常见的方便食品，口味多种多样，可以满足不同人的口味需求，方便面是一种即食食品，方便快捷，含有较多的热量和碳水化合物，吃过之后可以快速补充能量，能满足身体的基本需求。

如果老年人在平时的生活中，只是偶尔吃方便面，通常是可以的，一般不会对身体健康造成明显的影响。

虽然方便面比较方便快捷，但是营养价值是相对比较低的，缺乏所必需的膳食纤维、脂肪、维生素和微量元素，老年人长期吃，可能会导致营养不良。

方便面含有较多的热量和油脂，老年人长期吃可能会导致高血压和高血脂。方便面在制作的过程中加入了比较多的食品添加剂，长期食用可能会对身体健康带来较多的不良影响。

方便面中的油脂和刺激性调料，可能会对老年人的肠胃造成刺激，容易引起胃痛和腹泻。日常的生活中尽量少吃或不吃。

老年人对营养的需求比较多，可以吃一些健康的食物，比如水果、蔬菜、五谷杂粮和肉蛋奶制品，平时还需要定期去医院做身体的健康检查，可以了解身体健康状况。