中医补益的意思是运用具有补养作用的方药，以补精益血、益气强筋，消除虚弱证候的一种治疗方法。

中医补益的方法主要分为补气、补血、补阴、补阳四大类。补气法适用于倦怠乏力、脾肺气虚、自汗、脉虚大等病症；补血法适用于失血、血虚的患者，视其血热、血寒不同，分别使用不同的药物；补阴法适用于津液不足、阴精不足引起的病症；补阳法适用于改善脾肾阳虚引起的下肢酸软无力、腰膝冷痛、小便频数、阳痿早泄等症状。

除了以上四类外，临床中使用补益方法时，常根据其虚在何脏，予以直补其脏，比如补气健脾法、养血柔肝法、补益心气法、补养心血法、温补肾阳法、滋阴补肾法等。当某些脏器的阴、阳、气、血俱虚时，则需要将几种补益方法搭配使用，比如益气养阴、脾肾双补、滋补肝肾等。

治疗期间患者应以清淡容易消化有营养的食物为主，避免进食过于油腻、辛辣等刺激性的食物。还要适当运动锻炼，比如散步、慢跑等，以促进身体血液循环及新陈代谢，增强身体免疫力。