维生素C乳可能是指添加了维生素C的乳液，其一般有用。因为存在个体差异性，所以具体效果也不能一概而论。

维生素C也被称为抗坏血酸，其是含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，属于人体必需的维生素之一。该物质在体内的主要作用为促进胶原和神经递质合成、促进抗体形成、促进铁和叶酸的吸收、清除机体自由基等。日常生活中，可通过食物获取维生素C。

添加了维生素C的乳液外用，可起到抗氧化的作用，能促使皮肤表面的组织新陈代谢，缓解皮肤干燥、起皮等症状。另外，其还可起到美白、淡斑的作用。因为存在个体差异性，对该类护肤品的敏感程度都不相同，所以使用后的效果也不相同，无法一概而论。部分过敏体质者甚至会对乳液中的某种成分过敏，使用后不仅起不到好的效果，反而可能会造成过敏反应。

日常生活中，可通过食物补充维生素C，如绿色蔬菜、柑橘类水果、粗粮等。建议科学搭配三餐，养成固定三餐进食时间、吃饭细嚼慢咽的好习惯。