感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染流鼻涕是否可以蒸桑拿，需要结合实际情况分析。如果患者病情较为轻微，一般可以蒸桑拿，但病情较为严重，则不建议蒸桑拿。

蒸桑拿是理疗方式之一，其指的是在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程，可起到促进血液循环、舒筋活血的作用。上呼吸道感染是因病原体侵入呼吸道黏膜诱发的急性炎症，发病后患者容易出现鼻塞、流鼻涕、发热、全身肌肉酸痛、食欲不振等症状。如果患者病情较为轻微，可考虑蒸桑拿，其能促进鼻腔黏膜扩张，辅助缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

如果患者病情较为严重，已经出现咳嗽、发热、全身乏力等症状，一般不建议蒸桑拿。因为蒸桑拿容易造成水分流失，且可能会消耗部分体力，患者乏力、发热的症状加重，不利于病情恢复。这种情况下，患者需以卧床休息为主，尽量避免做剧烈体育运动。

在上呼吸道感染治疗和恢复期，患者需注意多喝温水、吃清淡、易消化的食物，如鸡蛋汤、牛奶、面条、米粥等。另外还需按医生建议定期复查，观察病情恢复情况。