无痛胃肠镜术后注意事项有适当休息、保持清淡饮食、避免酗酒、注意排便情况、有乐观开朗的心态。建议先去医院就诊，遵照医嘱科学护理。

1、适当休息：患者应适当休息，以促进身体的恢复。术后初期，避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不必要的负担。适当休息有助于减轻胃肠道的负担，促进伤口的愈合。同时，休息期间要保持充足的睡眠，有助于身体的整体恢复。

2、保持清淡饮食：饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。适当增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，以免引发感染。

3、避免酗酒：酒精会对胃肠道产生刺激，加重术后不适感，甚至影响伤口的愈合。此外，酒精还可能与术后使用的药物产生相互作用，影响药效。因此，患者在术后恢复期间应坚决避免饮酒。

4、注意排便情况：无痛胃肠镜术后可能会出现短暂的胃肠道功能紊乱，且在某些特殊情况下，可能会导致胃肠穿孔。患者应注意观察粪便的颜色、性状和量，如有黑便、血便或排便困难等症状，应及时就医检查，以排除术后并发症的可能性。

5、保持乐观开朗的心态：患者应保持乐观开朗的心态，积极配合医生的治疗和护理。良好的心态有助于缓解术后焦虑、抑郁等负面情绪，促进身体的恢复。同时，患者要相信自己能够战胜疾病，积极面对生活中的挑战。

在相关疾病治疗和恢复期间，患者还需遵照医嘱定期复查，观察病情控制情况，必要时调整治疗方案。