左睾丸隐隐作痛可能是由多种原因造成的，包括但不限于睾丸扭转、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、外伤、肿瘤等。面对这种情况，建议及时就医、避免自我诊断、遵循医嘱、休息与支持性措施、保持良好的生活习惯、心理支持等。

1、及时就医：首先，最重要的是尽快去医院就诊。只有通过专业的检查，如体检、超声波检查等，才能准确判断疼痛的原因。

2、避免自我诊断：不要试图自己判断疼痛的原因，因为不同病因的治疗方法差异很大，错误的处理可能会加重病情。

3、遵循医嘱：根据医生的诊断结果，可能需要服用抗生素(如治疗睾丸炎或附睾炎)、使用止痛药、进行手术(如睾丸扭转需要紧急手术复位)或其他针对性治疗。

4、休息与支持性措施：在等待就诊或治疗期间，保持适当的休息，避免剧烈运动或性活动，穿宽松舒适的内裤，以减轻睾丸区域的压力。

5、保持良好的生活习惯：维持健康的饮食，避免过度劳累，保持适当的体育活动，有助于提高身体抵抗力和恢复。

6、心理支持：疼痛可能带来心理压力，与家人沟通，必要时寻求心理咨询，保持乐观态度，有助于整体康复。

记住，对于任何类型的睾丸疼痛，及时专业评估和治疗是关键，以避免潜在的严重后果。