随着社会的进步，当代女性的思想观点也越来越开放，由此意外怀孕的几率也有所增加，不少女性出现意外怀孕后都选择通过人流手术终止妊娠。需要注意的是，人流手术虽然只是小手术，但也会对身体造成伤害，手术后需在饮食上多加注意，才能尽快恢复身体。那么，做完人流后吃什么好呢?

女性朋友在人流手术后，身体会比较虚弱很容易出汗，建议多补充维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。建议可多吃新鲜的水果和蔬菜，并注意补充水分，有效预防便秘。

在做完人流手术后，女性朋友要注意补血，建议多吃富含钙质的食物，可起到预防贫血的作用。平时可选择动物肝、动物血、瘦肉、大枣、莲子等，既有利于吸收有能补充足量的铁质，预防手术后贫血。

此外，人流手术后还应该多吃富含蛋白质的食物，确保每公斤体重供给1.5～2克的蛋白质，建议术后多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，用以提供身体恢复所需要的营养。

总而言之，在人流手术后应多吃上述三类食物恢复元气，此外，还应注意饮食上的禁忌，对有损身体健康的食物应该少吃或者不吃。人流后不要食用生冷的食物，尤其是脾胃功能欠佳的女性，食用寒凉的食物会伤脾胃并影响消化。对于油腻的食物也应该少吃，因为人流手术后肠胃蠕动会减弱，过多食用油腻食物会增加肠胃负担，导致消化不良，从而影响身体恢复。

需要注意的是，人流手术虽然只是小手术，但对女性身体还是会造成一定的影响，所以建议在手术后，一定要注意多休息，确保充足的营养，术后一个月到医院进行复查了解子宫恢复情况，为了避免再次伤害，如果以后没有怀孕打算同房时需做好有效的防护措施，防止意外怀孕再次发生。