对于宝爸宝妈们来说，宝宝们的健康比自己的健康还重要，当宝宝们偶然感染一些疾病时，爸爸妈妈们都会十分担忧。感冒，发烧等这些病症都是宝宝们经常会患上的一些常见病症。当宝宝们患上感冒后会出现一些不适症状，比如：流鼻涕，鼻塞，咳嗽，发烧，甚至腹痛等。那么，当宝宝患上感冒老是鼻塞睡不着觉时该怎么办呢？接下来就为大家简单介绍下，希望能帮到大家。

首先，出现鼻塞症状是会让宝宝非常不舒服的，这时爸爸妈妈们要多给孩子一些安抚，等宝宝情绪稳定后可以用棉签沾取适量的淡盐水帮助宝宝清理鼻腔。如果宝宝鼻腔有鼻涕，鼻屎等异物时，最好要及时清理。淡盐水有杀菌的作用，所以可以每日多次帮宝宝清理。但不要用手去直接抠鼻腔，以免导致细菌滋生或破坏鼻腔组织黏膜而引发感染。

其次，可以给宝宝在人中部位少量的涂抹一点清凉油，清凉油中的成分能刺激鼻腔，可以起到通鼻窍的作用。如果是比较小的宝宝则要慎用。在给宝宝涂抹完清凉油后要做好注意事项，不要让宝宝用手接触到涂抹了清凉油的地方，以免清凉油误入口腔、眼睛中造成不适感。

除此之外，可以给宝宝做鼻部按摩。当宝宝熟睡之后轻轻的在宝宝人中、鼻翼两侧，鼻翼上方的穴位进行按摩。适当的按摩能起到促进血液循环，缓解鼻塞等不适症状的作用。但是，按摩不能太频繁，动作要以轻柔为准，不能太大力，以免伤及鼻腔黏膜，鼻子部位的软骨等。

综上所述简单的为大家提供了几个方面的建议帮助宝宝们在感冒期间能有个好睡眠。鼻塞是感冒的常见症状，并且这种症状在晚上会更加明显，严重的鼻塞会导致头痛，难以入眠，烦躁等不良后果，所以，宝爸宝妈们平时要多家注意孩子的保暖措施，尤其在换季时要及时给宝宝增减衣物，这样才能有效预防感冒的发生。建议不要经常带宝宝出入人流量比较大的地方，多让孩子亲自大自然，适当的做些体育锻炼能增强孩子抵抗力。希望以上的内容能帮到大家。