刷牙出血的原因很复杂，不一定就是疾病，可能是生理性原因所致，也可能是口腔疾病、血液疾病等引起。

一、生理因素

1、刷牙方式不正确：刷牙力度过大、刷牙时间长、刷牙方向不对等行为会导致牙龈受到损伤而出血。

2、选择牙刷不对：若购买牙刷质量不好，毛刷过硬，容易损害牙龈，出现少量出血。

二、口腔疾病

1、牙结石：平时不漱口或者是在刷牙的时候没有刷干净，牙齿里面还有食物残渣，这样牙齿上的菌斑会慢慢变成牙结石，牙结石会反复刺激牙龈，这样在刷牙的时候就会出血。

2、龋齿：很多人的牙齿上都有些小黑洞，这就是龋病，会一直刺激到牙龈，这样在刷牙的时候就容易出血。

3、牙龈炎：如果牙龈周围出现病变，比如牙龈发炎、水肿等，这个时候患者的血管会变得肿胀，在咀嚼或者是刷牙的时候会很容易导致牙龈出血的。

三、血液类疾病

1、白血病：白血病是一种全身性疾病， 会影响到机体的凝血功能，导致患者频繁出现不明原因出血、血流不止等情况。白血病患者以鼻腔出血、刷牙牙龈出血为常见表现。

2、再生障碍性贫血：再生障碍性贫血是一 组由多种病因所致的骨髓造血功能衰竭性综合征，以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为特征，临床以贫血、出血和感染为主要表现，在刷牙时牙龈较易出血。

3、维生素K缺乏症：维生素K缺乏症是指由于维生素K缺乏导致维生素K依赖凝血因子活性低下，并能被维生素K所纠正的出血。存在弓|起维生素K缺乏的基础疾病、出血倾向、维生素K依赖性凝血因子缺乏或减少为其特征。患者牙龈易自发性出血。

此外，还与内分泌疾病和一些全身性疾病有关，所以如果经常出现牙龈出血，建议去医院检查。另外平时饭后要多漱口，早晚刷牙的时候要仔细，选择的牙刷毛要柔软一些，不要太硬，太硬的容易刺伤牙龈导致出血。如果牙龈出血长时间得不到缓解，需要去医院检查，明确病因对症治疗。