心动过缓又叫做心率过缓或脉搏跳动障碍，在前些年网络上一直流传着这样一个观点，即心跳速度越快，寿命越短，心跳速度越慢则寿命越长，很多人还找出了猎豹和乌龟做为例子用以对比。但事实真的如此吗?其实并非是这样，为了帮助大家纠正这一观点，本文将对心动过缓的原因、疗法、预防来做一一的阐述，希望大家可以理性对待心跳过缓的问题。

短期来看心跳慢可能不会对身体的健康造成伤害，但若长期下去必然会影响到我们的正常生活，所以，如果你也出现了心跳过缓的情况，一定要抓紧查明原因，着手治疗。

1、传导阻滞。心跳过缓的最常原因是传导阻滞，当身体的血液流经心脏的时候，需要在房室里过滤一圈，如果房室出现了阻塞，那么心跳就会变缓慢。

2、迷走神经张力提高。迷走神经张力在提高的时候，其神经末端会释放出一种叫做乙酰胆碱的物质，乙酰胆碱会对心跳产生很强的抑制作用，会减缓心跳的频率，所以这也是导致心率过缓的原因。

3、窦房结功能改变。心脏的窦房如果出现阻塞，就会引起病窦综合征，病窦综合征会将每分钟心跳的频率拉低到40次以下，从而使患者出现头晕、脑胀、乏力的等问题。

既然心跳出现了问题、我们也找出了原因，那么下一步就是对症治疗，积极预防，争取早日将心跳调整回正常的跳动频率。

1、适当加强锻炼。适当的锻炼和运动可以加强人体的血液流速、刺激血液循环，一定程度上改善心动过缓的问题。

2、调整饮食，进行食疗。心动过缓的人吃饭一定不要吃太饱，吃的太饱血液就会变得更加粘稠、导致心跳速度更加缓慢。

通过上文的介绍，相信大家应该对心动过缓的原因、治疗方法、预防措施有了一定的了解了，如果你在日常的生活中也出现了类似的问题，不妨采用以上的方法来对照、调理一下。当然，这些方法仅供大家在病况不太严重的时候使用，如果心动过缓已经严重影响到自己的身体健康了，还是建议大家去正规医院接受治疗，千万不要在家自己摸索。