晨起腹痛可能是夜间受凉、消化不良、慢性胃炎等原因导致，可通过物理治疗、改善饮食、药物治疗等方法进行调理。

1.夜间受凉：夜间腹部受凉导致肠痉挛，出现早上起来腹痛的症状。可通过适当喝温水、按摩腹部、热毛巾热敷腹部等方式缓解腹部不适现象并舒缓肠道。

2.消化不良：晚餐太晚或夜间吃宵夜加重胃部负担，食物未能完全消化导致早上起来腹痛。可改善饮食习惯按时吃饭，日常饮食以清淡为主，尽量少吃油腻刺激性食物。

3.慢性胃炎：胃黏膜发炎导致胃肠功能紊乱、肠道蠕动加快，多表现为早上起来腹痛。早饭可适当进食稀饭、面条等食物进行调理；也可谨遵医嘱服用兰索拉唑片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行调理。

早上起来腹痛症状若频繁出现应及时就医检查，积极治疗。日常应注意腹部保暖，少吃辛辣刺激性食物。