体温过高时，建议采取多喝水、物理降温、注意休息、药物治疗、及时就医等方法。

1. 多喝水：喝足够的水可以帮助身体散热，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。

2. 物理降温：可以用温水擦拭身体，特别是腋窝、腹股沟等部位，或者使用冰袋敷在额头、颈部等部位。

3. 注意休息：体温过高时，身体需要更多的能量来对抗疾病，因此需要休息，避免过度劳累。

4. 药物治疗：如果是细菌感染引起的发热，患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。如果是病毒感染引起的发热，可以遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。

5.及时就医：如果体温过高持续时间过长或伴随其他严重症状，如头痛、呕吐、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。