我们应该掌握一些预防乳腺癌的方法，只有积极的预防疾病，才能降低疾病的发病率，避免越来越多的人出现乳腺癌的困扰。如果我们想要远离乳腺癌疾病，解决乳腺癌的困扰，就应该从现在开始制定出自己的健康维护计划。今天就要给大家具体的说一些关于如何做好一些预防乳腺癌的方法。

1、如果患者想要预防乳腺癌疾病，就应该改变饮食习惯，采用低脂高纤维饮食习惯，多吃一些谷类，蔬菜，豆类等食物。

2、我们还有应该注意避免使用利尿剂，利尿剂可以帮助排放体内的液体，也可以减轻患者的乳房肿胀程度。如果我们过度使用利尿剂就可以导致身体内的钾元素流失，可以破坏电解质的平衡，影响到葡萄糖的形成，这些问题对于乳房的健康都不利。

3、我们还应该注意经常按摩乳房，可以轻轻的按摩乳房，可以让过量的体液再次回到淋巴系统。按摩的时候可以把肥皂涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后用手把乳房压入再弹起，这些对于乳腺癌的预防有一定帮助。

4、想要预防乳腺癌，还应该注意不要吃高盐食物，因为高盐食物可以让乳房肿大，月经来之前的十天应该注意避免吃这类食物，这样才能降低乳腺癌的危害和影响。热敷也是一种传统的中医治疗方法，可以洗热水澡或者是热敷袋等方法缓解乳房疼痛，也可以采用热敷，冷敷交替发，这样对于乳腺癌的预防有帮助。

对于如何预防乳腺癌就说到这里，希望这些内容对于女性有一定帮助，如果身体出现了异常表现后，一定要注意不要耽误疾病的诊断和治疗，应该及时去正规的医院，接受疾病的治疗，避免耽误患者的最佳治疗时间。