激光点斑后恢复正常皮肤的时间大致在1-3个月左右，但具体时间因个体差异而异。激光点斑，也称为激光治疗或激光去斑，是一种使用特定波长的激光来破坏皮肤中的色素细胞，从而减少或消除色素斑点的治疗方法。

一、以下是激光点斑大致的恢复时间：

1.1-3天结痂：激光点斑后，皮肤会在1-3天内形成一层薄薄的痂块，这是皮肤自我修复的表现。

2.5-7天脱痂：随着时间的推移，这层痂块会在5-7天内逐渐脱落，露出新生的皮肤。皮肤已经基本愈合，但可能还需要一段时间来进一步恢复。

3.1-2周初步恢复：大多数人在激光点斑后的1-2周内，皮肤会经历结痂、脱痂的过程，并逐渐恢复到比较正常的状态。这个过程中，皮肤可能会经历轻微的红肿、瘙痒等不适感，但这些都是正常的反应。

4.1-2个月完全恢复：虽然皮肤在1-2周内可以恢复到比较正常的状态，但要达到完全恢复，即皮肤颜色、质地等都与周围正常皮肤无异，可能需要1-2个月的时间。这个过程中，皮肤会进行新陈代谢，逐渐排出残留的色素颗粒，使皮肤恢复自然。

5.反黑现象：有些人在激光点斑后可能会出现反黑现象，即皮肤颜色暂时加深。这是一种正常的反应，通常在3个月后会自然消退。如果反黑现象持续存在或加重，建议及时咨询医生。

二、影响恢复时间的因素

1.个人体质：不同人的体质不同，对激光治疗的反应也不同。因此，恢复时间也会有所差异。

2.年龄：一般来说，青壮年恢复得比较快，而老年人由于皮肤代谢能力下降，恢复时间可能会相对较长。

3.治疗程度：如果色斑比较严重，可能需要进行多次激光治疗，这也会延长恢复时间。

4.术后护理：术后护理对恢复时间也有重要影响。如果术后能够做好防晒、保湿等工作，避免皮肤受到刺激和感染，恢复时间就会相对较短。

在恢复期间，要避免使用刺激性强的护肤品和化妆品，以免对皮肤造成二次伤害。多吃富含维生素C和E的食物，有助于促进皮肤修复和抗氧化。按照医生的建议定期复诊，以便及时了解恢复情况并调整治疗方案。