胸部下垂一般是指乳房下垂，通常是由于穿戴不合适的内衣、缺乏运动、自然衰老、体重波动大、疾病因素等引起。改善胸部下垂可以通过穿戴合适的内衣、运动、针灸和按摩、自体脂肪移植、胸部提升手术等方法改善。

选择最合适的方法取决于个人的具体情况，请务必咨询专业的医生，并详细了解治疗的风险和预期效果。