牙周炎这种口腔疾病患上之后对大家危害真的是挺大的，大家不可以把这种疾病和牙疼混为一谈，牙周炎患上之后会出现很多症状的，除了出现牙痛之外，还会出现牙龈的出血、肿胀等问题，下面主要给大家介绍一下牙周炎吃什么食物有益?

一、供给多种维生素。患上牙周炎在饮食上可以适当的吃些富含多种维生素的食物，主要包括是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等，尤其是富含B族维生素的食物可以助消化和保护口腔组织，富含维生素C食物具有调节牙周组织营养，促进牙龈出血复原的作用，从而有利于牙周炎早日康复。

二、多用瓜果蔬菜清淡的食物。牙周炎患者可以多吃一些瓜果蔬菜清淡的食物，绿豆汤、芦根汤等食物具有戒厚味，清火邪的作用，是有利于牙周炎康复的。此外牙周炎患者不要吃油煎炸、厚滋浓味的食物。

三、吃富含维生素A的食物。患上牙周炎后在食物的选择之下可以多吃些富含维生素A的食物，富含维生素A的食物具有加强釉质的抵抗力，增强牙周组织的上皮细胞活力的作用，同时吃些富含维生素C的食物，有利于牙本质细胞和成骨细胞的机能。

四、补充丰富的高蛋白饮食。牙周炎患者日常饮食中应该做好高蛋白饮食的合理搭配工作，豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等含有丰富蛋白质的食品每天都要吃些，可以起到增强机体抵抗力及抗炎能力，同时修复受损牙龈组织的作用。

另外牙周炎患者除了多吃上述给大家介绍的一些食物之外，在饮食上还应注意少吃油腻、刺激性食物，像是糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，当然糖和精制糖也应少吃，一旦要是大量吃会加重牙周炎疾病症状的。