脸上颧骨高可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：

1. 遗传因素：颧骨高可能与家族遗传有关。如果家族中有颧骨高的人，可能也有较高的颧骨。

2. 骨骼发育：颧骨的大小和形状可能受到骨骼发育的影响。在生长发育过程中，颧骨可能会逐渐变大或变得更加突出。

3. 面部脂肪分布：面部脂肪的分布也可能影响颧骨的外观。如果面部脂肪较多，可能会使颧骨看起来更加突出。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，面部皮肤会逐渐松弛，脂肪也会下垂，这可能会使颧骨看起来更加突出。

5. 咀嚼习惯：长期用一侧咀嚼食物可能会导致咀嚼肌发达，使颧骨看起来更加突出。

如果对自己的颧骨高度感到不满意，可以考虑以下方法：

1. 化妆：通过化妆可以改变颧骨的视觉效果。例如，使用阴影粉在颧骨下方涂抹，可以使颧骨看起来更加凹陷。

2. 发型：选择适合自己的发型也可以改变颧骨的视觉效果。例如，留长发或侧分发型可以遮盖颧骨。

3. 佩戴饰品：佩戴合适的饰品也可以吸引人们的注意力，减少对颧骨的关注。

4. 考虑整形手术：如果以上方法都无法满足需求，可以考虑进行整形手术。整形手术需要在专业医生的指导下进行，并且需要仔细考虑手术的风险和后果。

需要注意的是，颧骨的高度是由遗传和发育等因素决定的，不应该过分关注或试图改变。保持健康的生活方式和积极的心态，才是最重要的。