通常而言，不存在去晒斑用什么方法效果最好，一般可以通过防晒、药物治疗、化学剥脱、微针导入、激光治疗等方法去晒斑，如有需求，建议就医咨询，遵医嘱合理选择。

为了更好地管理和预防晒斑，日常护理同样至关重要，每天使用SPF30或以上的广谱防晒霜，并根据活动强度和环境条件调整补涂频率。保持皮肤的水分可以帮助减少因缺水导致的色素沉着问题。摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶、坚果等，帮助抵御自由基损伤。尽量避免使用含有强烈刺激性的化妆品或护肤品，选择温和配方。