体脂肪多少kg正常

体脂肪多少kg正常，这得看具体情况。一般来说，男性的体脂肪率在 15%到 18%之间，女性的体脂肪率在 25%到 28%之间是比较健康的。

不过，这只是一个大致的范围，每个人的身体状况和健康需求都不一样。比如说，运动员的体脂肪率可能会比较低，因为他们需要保持较低的体重和较高的肌肉量；而老年人的体脂肪率可能会比较高，因为他们的新陈代谢率会下降，身体对脂肪的需求也会增加。

此外，体脂肪率还会受到饮食、运动、荷尔蒙等多种因素的影响。如果你想知道自己的体脂肪率是否正常，最好去医院或专业的健身机构进行测量。他们会使用专业的仪器和方法，为你提供准确的测量结果和个性化的建议。

总之，体脂肪多少kg正常，这得根据个人情况来判断。如果你对自己的身体状况有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。