敏感油痘肌选择洗面奶需要特别注意，以下是一些适合敏感油痘肌的洗面奶推荐及原因：

1. 氨基酸洗面奶：这类洗面奶温和不刺激，对皮肤的负担较小，适合敏感肌肤。同时，它能够有效清洁油脂，保持皮肤清爽。

2. 含有植物提取物的洗面奶：如茶树油、金缕梅提取物等，具有抗菌消炎的作用，能够减少痘痘的产生，同时舒缓肌肤。

3. 泡沫型洗面奶：相比于膏状洗面奶，泡沫型洗面奶更加温和，不会过度摩擦皮肤，减少对皮肤的刺激。

4. 低泡或无泡型洗面奶：这类洗面奶的清洁力相对较弱，但对皮肤的刺激也较小，适合敏感肌肤。

总之，敏感油痘肌在选择洗面奶时，应该选择温和、不刺激、具有抗菌消炎作用的产品。同时，要注意洗面奶的使用方法，不要过度清洁，以免加重皮肤负担。