先防晒还是先隔离

先防晒。

防晒和隔离虽然都有保护皮肤的作用，但作用和原理不同。

防晒的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤晒黑、晒伤、老化等问题。紫外线分为 UVA 和 UVB 两种，UVA 会导致皮肤晒黑、老化，UVB 会导致皮肤晒伤。防晒霜中的有效成分可以吸收紫外线，从而起到保护皮肤的作用。

隔离的主要作用是隔离空气中的污染物、灰尘、辐射等，同时还可以修饰肤色、遮盖瑕疵。隔离霜中的成分可以在皮肤表面形成一层薄膜，阻挡外界的污染物和刺激物，同时还可以让皮肤看起来更加光滑、细腻。

因此，先防晒后隔离是比较科学的护肤顺序。在使用防晒霜之前，需要先清洁皮肤，然后涂上爽肤水和乳液等基础护肤品，最后再涂上防晒霜。如果需要化妆，可以在防晒霜之后使用隔离霜，再上粉底、彩妆等。