肩周炎粘连是肩关节周围组织炎症引起的一种疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。针对这一问题，可以采取多种方法进行治疗。

1. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。同时，进行适当的肩关节功能锻炼，如摆动、旋转等动作，有助于恢复关节活动度。

2. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以使用外用贴膏如复方丹参酮凝胶等，以改善局部血液循环。

3. 手术治疗：对于严重的肩周炎粘连患者，如果经过保守治疗无效，可以考虑进行手术治疗。手术方法包括关节镜下松解术、开放性松解术等，以解除粘连，恢复关节功能。

4. 康复训练：术后或保守治疗后，需要进行康复训练，以增强肩部肌肉力量，提高关节稳定性。可以进行一些针对性的肩部运动，如肩部拉伸、上举等。

5. 预防复发：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部运动，以预防肩周炎粘连的复发。

在治疗过程中，要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。同时，要注意预防复发，保持良好的生活习惯和运动习惯。