烟雾病，又称脑底异常血管网症，是一种罕见的脑血管疾病。患者在日常生活中的保养非常重要，可以有效减缓病情的发展，提高生活质量。以下是一些保养建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻和高盐食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。

2. 适当运动：进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强心肺功能，改善血液循环。

3. 控制血压：定期监测血压，如有高血压，应按医嘱服用降压药，如卡托普利、缬沙坦、氨氯地平等。

4. 心理调适：保持良好的心态，避免过度的精神压力，可以尝试冥想、听音乐等方式来放松心情。

5. 定期检查：定期进行脑部影像学检查，如MRI或CT，以便及时了解病情的变化。

6. 避免头部受伤：在日常生活中注意安全，避免可能导致头部受伤的活动。

7. 遵医嘱用药：如果医生开具了相关药物，如抗血小板药物阿司匹林、氯吡格雷等，应严格按照医嘱服用。

总之，烟雾病患者在日常生活中应注意健康饮食、适当运动、控制血压、心理调适、定期检查、避免头部受伤以及遵医嘱用药等方面，以维护身体健康，延缓病情发展。同时，保持良好的生活习惯和积极的生活态度，对于提高生活质量也是非常重要的。