宝宝腹泻后，肠胃功能可能会暂时减弱，因此需要特别注意饮食，以帮助恢复肠道健康。以下是一些建议：

1.补充水分：腹泻可能导致脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝一些口服补液盐（ORS），或者清水、淡盐水。

2.清淡饮食：在腹泻初期，可以给宝宝提供一些清淡、易消化的食物，如稀饭、米粥。

3.避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪的食物可能会加重腹泻，应暂时避免。

4.避免刺激性食物：辛辣、油炸或过于咸的食物可能会刺激肠道，应避免。

5.适量蛋白质：可以给宝宝提供一些易消化的蛋白质食物，如瘦肉末、鸡蛋、豆腐等。

6.蔬菜和水果：选择一些温和的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、香蕉等，它们含有的纤维有助于肠道恢复。

7.避免乳制品：如果宝宝对乳糖不耐受，腹泻期间可能需要暂时避免乳制品。

8.小餐多食：不要一次性给宝宝吃太多，可以分成多次少量喂食。

9.避免过敏食物：如果宝宝对某些食物过敏，应避免这些食物。

10.逐渐恢复正常饮食：随着腹泻症状的缓解，可以逐渐恢复正常饮食，但应继续提供易消化的食物。

11.咨询医生：如果宝宝腹泻严重或持续时间较长，应及时咨询医生，可能需要特殊的饮食指导或药物治疗。

12.观察宝宝反应：密切观察宝宝对不同食物的反应，如果某些食物导致腹泻加重，应避免。

请记住，每个宝宝的情况都是独特的，因此在调整宝宝的饮食时，最好根据宝宝的具体情况和医生的建议来进行。