宝宝拉肚子吃稀饭是有一定好处的。首先，稀饭比较容易消化吸收，不会给肠胃增加过多负担，有助于减轻宝宝拉肚子时肠胃的消化压力。其次，拉肚子时宝宝身体可能会丢失一些水分和电解质，稀饭中含有一定的水分，可以补充宝宝身体流失的水分，避免脱水情况的发生。

再者，稀饭的口感相对温和，不会刺激宝宝的肠胃，能让宝宝在拉肚子期间肠胃较为舒适地进食。而且稀饭的制作简单，家长容易准备，也方便宝宝食用。

总之，宝宝拉肚子适当吃些稀饭是比较合适的选择，但同时也要注意观察宝宝拉肚子的情况是否好转，如果持续不好转甚至加重，还是要及时带宝宝去医院就诊，明确拉肚子的原因，并在医生的指导下进行合理的治疗和饮食调整，不能单纯依靠吃稀饭来解决所有问题。