头发换发期多长时间

头发的换发期因人而异，一般来说，头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。

在正常情况下，头发的生长期可持续 2-6 年，这期间头发会不断生长。退行期是头发生长的过渡阶段，持续时间较短，约为 2-3 周。在退行期后，头发进入休止期，此时头发停止生长并逐渐脱落，休止期的持续时间因人而异，一般为 2-3 个月。

需要注意的是，头发的换发期还受到多种因素的影响，如遗传、健康状况、生活习惯、营养摄入等。例如，压力、营养不良、疾病、药物等都可能影响头发的生长周期，导致头发提前进入休止期或生长期缩短，从而影响头发的生长速度和密度。

因此，如果想让头发更加健康、浓密，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等。同时，定期修剪头发也可以帮助保持头发的健康和美观。