胸部的柔软度和弹性受到多种因素的影响，以下是一些可能导致胸部变软且缺乏弹性的原因：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这会导致乳房组织的弹性和支撑力减弱，从而使胸部变得更加松弛和缺乏弹性。

2. 体重变化：过度减肥或增重会导致乳房组织的脂肪和胶原蛋白减少，从而使胸部失去弹性。

3. 怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期会使乳房经历巨大的变化，包括增大、重量增加和乳腺组织的增生。在哺乳期结束后，乳房可能会回缩，导致胸部变得更加松弛和缺乏弹性。

4. 缺乏运动：缺乏运动可能会导致胸部肌肉松弛，从而影响胸部的形状和弹性。

5. 不良的生活习惯：吸烟、饮酒、长期熬夜等不良生活习惯可能会影响身体健康，从而导致胸部失去弹性。

6. 穿着不合适的内衣：穿着不合适的内衣可能会导致胸部受到压迫和摩擦，从而影响胸部的血液循环和弹性。

如果发现自己的胸部变软且缺乏弹性，可以采取以下措施来改善：

1. 保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒、充足的睡眠等，有助于维持身体健康和胸部的弹性。

2. 穿着合适的内衣：选择合适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣，以保持胸部的舒适和支撑。

3. 进行胸部锻炼：进行一些针对胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉的力量和弹性。

4. 使用胸部护理产品：使用一些胸部护理产品，如胸部按摩油、胸部紧致霜等，可以帮助增强胸部的血液循环和弹性。

5. 考虑医疗美容：如果胸部松弛和缺乏弹性的问题比较严重，可以考虑咨询专业的医疗美容医生，了解是否适合进行胸部整形手术等治疗方法。