女性脾虚时，选择适合的茶饮可以帮助调理身体。以下是几种对脾虚有益的茶：

1. 黄芪茶：黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，对于脾气虚弱有很好的调理作用。

2. 党参茶：党参能够补中益气，对于脾胃虚弱有一定的帮助。

3. 茯苓茶：茯苓性平，有利水渗湿、健脾安神的效果，适合脾虚体质的人群饮用。

4. 陈皮普洱茶：陈皮理气健脾，普洱茶助消化，二者结合可以促进脾胃健康。

5. 山楂茶：山楂能促进消化，对于消化不良引起的脾虚有改善作用。

在选择茶饮时，应根据个人体质和脾虚的具体症状来定。例如，如果脾虚伴随消化不良，可以选择山楂茶或陈皮普洱茶；如果伴有水肿，可以选择黄芪茶或茯苓茶。此外，饮用茶饮的同时，还应注意饮食调整，避免过度油腻和生冷食物，多吃易消化且富含营养的食品，如粥、煮熟的蔬菜等，以助于脾胃的恢复。同时，保持良好的生活习惯，适量运动，保证充足的休息，也是改善脾虚的重要措施。