酒糟鼻的发病因素是多方面的，与患者不良的生活习惯和饮食习惯有关。与自身的消化功能紊乱内分泌功能失调有关，与自身长期在风吹日晒的工作环境有关，所以针对酒糟鼻的治疗也是要从多发面着手，以下就具体的说一下酒糟鼻的四种预防方法：

1、注意科学饮食，酒糟鼻患者平时的饮食要以清淡营养为主，可以多吃富含维生素的食物，不仅可以帮助缓解到便秘，而且正确的饮食方法也能够帮助预防到酒糟鼻的发生，在饮食上禁止食用辛辣刺激发性类的食物。

2、保持大便通畅也能够预防到酒糟鼻，大便如果不通畅就会使肺火旺，这种情况下就容易导致酒糟鼻的发生。

3、工作的环境很重要，避免长时间在湿热、高温、风吹、寒冷的环境中工作。

4、正确的护肤，在平时洗脸的时候尽量采用温和无刺激的香皂。

酒糟鼻多发生于这几类人群：

1、爱抽烟的人，香烟中含有多种有害物质，在抽烟过程中这些有害物质就会进入到人的体内，久而久之就可能会导致酒糟鼻的发生。

2、缺乏维生素的人群，维生素是人体重要的营养物质之一，如果缺乏维生素会使人体的抵抗力下降，容易感染病菌，诱发病症发生。

3、不健康的饮食，经常吃烧烤、油炸类的食物不仅会导致便秘，而且也会刺激到皮肤，容易诱发酒糟鼻的发生。

综上所述我们了解到了预防酒糟鼻的四种方法，这个小方法其实就是告诫我们，正确的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，对于轻微的酒糟鼻可以通过正确的生活习惯来改善症状，如果是严重的酒糟鼻，除了正确的生活习惯之外，还应该去医院接受对应治疗，以免造成更为严重的后果。