痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、瘙痒等症状。可以采取以下措施缓解痔疮症状：

1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 生活习惯改善：避免久坐久立，适当增加活动量，促进肛门部位血液循环。

3. 药物治疗：在医生指导下使用消炎止痛药如布洛芬、抗生素如阿莫西林等药物，缓解症状。

4. 局部护理：保持局部清洁干燥，避免摩擦和挤压，可以使用一些外用药膏如马应龙麝香痔疮膏等进行涂抹。

5. 手术治疗：对于严重的痔疮患者，可以考虑进行手术治疗，如橡皮筋结扎术、激光治疗等。

总之，痔疮又肿又痛时，应根据具体原因采取相应的措施进行缓解。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防痔疮的发生和复发。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。