六款养颜汤让女人皮肤白又嫩

女人都希望拥有白皙嫩滑的肌肤，除了日常的护肤工作，饮食调理也非常重要。以下是六款养颜汤，让你轻松喝出好皮肤。

1. 红枣银耳汤：银耳富含胶原蛋白，能使皮肤更加紧致有弹性；红枣则具有补气养血的功效，让面色更加红润。

2. 薏仁红豆汤：薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用，能排出体内多余的水分，改善水肿问题；红豆则能清热解毒、健脾益胃。

3. 百合雪梨汤：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，能改善皮肤干燥；雪梨则有润肺生津、清热化痰的作用。

4. 紫薯银耳羹：紫薯富含花青素，具有抗氧化、抗疲劳的作用，能使皮肤保持弹性；银耳则能滋阴润肺、美容养颜。

5. 当归生姜羊肉汤：当归具有补血活血的作用，能改善面色苍白；生姜则能温中散寒、促进血液循环；羊肉则能温中补虚、益气养血。

6. 燕窝牛奶汤：燕窝是美容养颜的圣品，富含胶原蛋白和唾液酸，能使皮肤更加光滑细腻；牛奶则能补充蛋白质和钙质，增强皮肤的抵抗力。

以上六款养颜汤，不仅美味可口，而且具有很好的养颜功效。女性朋友们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的养颜汤，坚持饮用，让自己的皮肤变得白又嫩。