房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常。它的主要危险因素包括以下几点：

1. 年龄：随着年龄的增长，心脏结构和功能会发生变化，这可能增加房颤的风险。

2. 高血压：长期高血压会导致心脏结构和功能的改变，从而增加房颤的风险。

3. 糖尿病：糖尿病患者的心脏更容易受到损伤，这也会增加房颤的风险。

4. 心脏疾病：如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等都可能导致心脏结构和功能的改变，从而增加房颤的风险。

5. 肥胖：过度的体重会增加心脏的负担，从而增加房颤的风险。

为了预防房颤，建议定期进行体检，控制血压、血糖和体重，限制酒精摄入，戒烟，保持良好的作息和饮食习惯。如果出现心悸、胸闷等症状，应及时就医。