小腹胀痛总感觉有尿可能是由多种原因引起的。

首先，可能是由于膀胱炎或尿道感染导致的。这些感染通常会引起尿频、尿急和尿痛等症状。其次，可能是由于前列腺问题引起的，如前列腺炎或前列腺增生等。这些问题会导致排尿困难、尿流变弱等症状。此外，还可能是由于肠道问题引起的，如便秘或肠道梗阻等。这些问题会导致腹部不适和排便困难等症状。

如果出现这种情况，建议及时就医进行检查和治疗。医生可能会根据症状和体征进行相关检查，如尿液分析、B超等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

在治疗过程中，需要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物和饮料，同时保持良好的生活习惯和规律作息时间。