跟腱是什么？为什么会断？

跟腱是位于脚后跟和小腿肌肉之间的一条粗壮的纤维组织，它连接着小腿肌肉和脚后跟骨。跟腱的主要功能是将小腿肌肉的力量传递到脚部，使人们能够行走、跑步和跳跃。然而，跟腱断裂是一种常见的运动损伤，尤其是在运动员中更为常见。以下是导致跟腱断裂的一些原因：

1. 过度使用：长时间进行高强度的运动或重复性的活动，如长跑、篮球等，会导致跟腱受到过度拉伸和压力，从而增加断裂的风险。

2. 年龄因素：随着年龄的增长，跟腱会逐渐变得脆弱和易损，因此老年人更容易发生跟腱断裂。

3. 疾病因素：某些疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎等，会影响跟腱的健康，使其更容易发生断裂。

4. 外伤因素：突然的外力作用，如跌倒、扭伤等，也可能导致跟腱断裂。

总之，跟腱断裂是一种严重的运动损伤，需要及时诊断和治疗。预防跟腱断裂的方法包括适当的锻炼、避免过度使用、保持良好的姿势和注意安全等。如果出现跟腱疼痛或不适的症状，应及时就医并接受专业治疗。