“姨妈期吃东西不容易胖”这一说法在很多人中流传，但实际上这种说法并不完全准确。虽然在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响食欲和新陈代谢，但并不意味着在这个时期内可以无限制地进食而不增加体重。

首先，月经周期中的不同阶段确实会影响女性的代谢率。特别是在黄体期，也就是排卵后到下一次月经开始前的这段时间，体内孕酮水平升高，可能会导致水肿和体重轻微增加。然而，这种增加通常是暂时的，与脂肪积累不同。

其次，尽管月经期间可能会有轻微的代谢变化，但这并不意味着可以忽视热量平衡的原则。如果摄入的热量持续超过消耗的热量，无论是在月经期间还是其他时间，都会导致体重增加。因此，即使在月经期间，也应该注意饮食的均衡和适量。

最后，关于饮食的建议，虽然没有特定的药物可以直接用于控制月经期间的体重，但是可以通过一些健康的饮食选择来帮助维持体重。例如，可以选择低糖、高纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，这些食物有助于提供饱腹感同时控制热量摄入。此外，适量的运动也是保持健康体重的重要因素。

综上所述，虽然月经期间女性的身体会有一些特殊的生理变化，但这并不是一个可以随意吃而不胖的“免罪金牌”。保持健康的饮食习惯和适量的运动仍然是控制体重的关键。