晒黑了怎么才能快速白回来

晒黑了通常没有快速白回来的说法，晒黑了要想白回来，一般可采取的方法有补水保湿、饮食调整、果酸换肤、水光针、光子嫩肤等。

晒黑是皮肤对紫外线照射的一种保护性反应。当紫外线照射到皮肤时，会激活黑色素细胞中的酪氨酸酶，促使黑色素生成增多。这些黑色素吸收紫外线，保护皮肤细胞不受损伤，同时导致肤色变深。

请记住，美白并非一蹴而就，需要长期坚持和正确的护肤方法。同时，每个人的皮肤状况不同，所采取的美白措施也应该因人而异。

[1]张曰鉴.皮肤晒黑怎样变白[J].科学之友,1996,(10):35.