妇科乳杆菌是什么意思

妇科乳杆菌是指存在于女性生殖道内的一类益生菌。

妇科乳杆菌对维持阴道微生态平衡起着重要作用，这些细菌通过产生乳酸降低阴道pH值，使得环境不利于病原菌的生存和繁殖，预防阴道炎和尿路感染的发生。另外，这些益生菌能够刺激免疫细胞的活动，提高机体对病原体的抵抗力，减少炎症反应。同时还可以帮助调节激素水平，促进排卵和月经周期正常的进行。另外，妇科乳杆菌还可以改善消化系统功能，有助于维护良好的阴道菌群，促进整体健康。

平时不要频繁使用妇科洗液或进行阴道冲洗，过度清洁会破坏阴道内的酸碱平衡，减少乳杆菌等有益菌的数量。日常用清水清洗外阴即可。使用棉质、透气性好的卫生巾和内裤，避免使用化纤材质或过于紧身的衣物，以免造成局部潮湿闷热的环境，不利于乳杆菌生长。

妇科乳杆菌在女性生殖健康中扮演着至关重要的角色，不仅有助于预防疾病，还能提升免疫力、调节生殖功能以及改善消化系统的健康。