五个月宝宝贫血吃什么补的快

五个月大的宝宝如果出现贫血，首先需要确定贫血的原因，然后根据医生的建议进行针对性的补充。

铁是制造血红蛋白的重要元素，缺铁是导致贫血的常见原因之一。可以适当给宝宝添加一些铁质丰富的辅食，如煮熟并捣碎的红肉（牛肉、羊肉）、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）和豆类（红豆、绿豆）。这些食物中的铁容易被人体吸收利用。

维生素c可以帮助铁的吸收，可以适量给宝宝食用富含维生素c的食物，如新鲜水果泥（橙子、草莓）等。

注意观察宝宝的反应和身体状况，及时与医生沟通，以确保宝宝的健康成长。