柚子可以和芒果一起吃吗

柚子和芒果通常可以一起吃。

柚子和芒果都是营养丰富的水果。柚子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和降低胆固醇。芒果则含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，对皮肤健康、视力保护以及肠道健康都有益处。两者搭配食用，可以相辅相成，为身体提供更全面的营养。

然而，对于某些特定人群，如过敏体质者，食用这两种水果时需谨慎。如果之前对柚子或芒果有过敏反应，应避免同时食用，以防加重过敏症状。此外，过量食用这两种水果也可能导致消化不良或腹泻，因此建议适量食用。

在日常饮食中，可以将柚子和芒果切成小块，作为餐后水果食用，既能享受美味，又能补充营养。同时，保持饮食的多样化和均衡，也是维护健康的重要一环。