心跳低于60次的危害

心跳低于60次/分钟称为心动过缓，可能会引起脑部供血不足、心脏供血不足、肾脏供血不足等危害。

1.脑部供血不足：可引起头晕、乏力、视物模糊，严重时可能出现黑曚，甚至晕厥。这是由于心脏跳动过慢，泵出的血液无法满足脑部的正常需求，导致脑部缺血缺氧。尤其是突然站起或长时间蹲着后突然站起时，由于体位的改变，血液不能及时供应到脑部，症状会更加明显。

2.心脏本身供血不足：当心率过慢时，心脏的灌注减少，容易引起心肌缺血，出现心绞痛症状，如心前区压榨性疼痛、闷痛等，疼痛可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。

3.肾脏供血不足：肾脏对血液灌注的变化较为敏感，当心脏输出量减少时，肾脏的血流也会相应减少，影响肾脏的正常排泄和代谢功能，出现少尿、蛋白尿等症状。

出现以上症状时，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，需要保持规律的作息时间、避免过度劳累、适当进行有氧运动等，有助于提高心率。