胫骨压痛该怎么治

胫骨压痛是一种常见的症状，其治疗方法有休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.休息与制动：休息能够减少对胫骨的进一步刺激，避免损伤加重。制动则是通过限制胫骨部位的活动，为受损组织的修复创造良好的条件。例如，当胫骨压痛是由运动损伤导致时，继续活动会使炎症加剧，疼痛更加严重，通过适当休息和制动可以让炎症逐渐消退。

2.物理治疗：在胫骨压痛的早期，如果是外伤引起的，且出现肿胀表现，可以进行冷敷处理，能够使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。若症状较为严重，可以考虑超声波治疗治疗，可以深入组织内部，通过高频振动产生的热效应和机械效应，促进组织的修复和炎症的吸收。

3.药物治疗：结合胫骨压痛患者的病情，在医生指导下用药治疗，通过服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等可以减轻炎症和疼痛，通过抑制体内的环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。

4.康复锻炼：通过肌肉力量训练，加强胫骨周围肌肉的力量可以为胫骨提供更好的支撑和保护，减轻胫骨的负担。例如，可以进行踮脚尖练习，双脚与肩同宽，缓慢地踮起脚尖，将身体抬高，然后缓慢放下，每组10-15次，每天进行3-4组。

由于病情程度不同，因此治疗方法存在差异，具体的治疗方案应根据患者的具体情况而定。如果有胫骨压痛的症状，请及时就医并咨询专业医生的建议。